Trött på mig själv

Alltså jag. Jag orkar inte med mig själv. Jag skulle vilja få på papper exakt hur många gånger jag har sagt att "NU ska jag börja träna" och "NU ska jag bara äta nyttigt" och "NU ska jag bli bäst i världen på allt" typ. Säkert hundratusenmiljarder gånger. Jag tänker mest på det här med träning och hälsa. Jag förstår inte varför det ska vara så himla svårt att vara hälsosam. VARFÖR kan man inte motstå livets frestelser? Livet kommer alltid emellan. Jag kan inte fokusera på träning längre än en vecka i sträck typ. Sedan tappar jag motivationen och börjar fokusera på andra "viktiga" saker. Det gör mig galen och rätt slut. Jag behöver en ständig påminnelse om varför jag tränar, om vad jag vill åstadkomma och om varför det är viktigt att fortsätta. Hur gör man? Jag är så trött på att från och till vara aspepp, sitta och planera hur jag ska träna framöver och vad jag ska äta, och sedan köra igång med mitt "nya" liv, för att sedan en eller två veckor senare vara tillbaka i mina gamla vanor. Jag blir så trött! Jag menar. Hur svårt ÄR det att använda 4 procent av sin dag till att röra på sig? (Läste att en timmes träning är 4 procent av dagen). Jag vill lyckas komma så långt att det är en rutin i mitt liv att gå till gymmet. Läste att det tog 21 pass för att känna att det är en vana man inte vill ta bort. Det är 3 pass i veckan i 7 veckor. Det är väl bara att hålla ut, eller? Varför måste allt vara så mycket lättare sagt än gjort hela tiden. Orkar inte. Om man inte ändrar något, kommer heller inget att ändras. Det är jag och bara jag som kan göra något åt det man inte trivs med.