Mycket bra spinningpass! Minus dock att man koncentrerade sig för mycket på pulsen, och att man skulle ligga där man borde ligga. Det gjorde att man saktade ner när pulsen blev för hög, och resulterade i att man inte tog ut sig lika mycket. Jag vill ju ta ut mig maximalt! Resultatet blev i alla fall registrerat och skickades till ens mail sen. Jag brände tydligen 376 kalorier på dessa 45 minuter och hamnade på "stor förbättring" av min form. Haha! Låter bra!
Nu är jag sådär härligt mör i kroppen och ska ta en dusch. Sedan ska jag krypa ner och somna till Big Brother. I morgon tänkte jag ge mig ut på promenad slash morgonhandling. Sedan blir det plugg och på kvällen Russian Circle.
Puss!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar