Träning

Har verkligen insett vikten av träning och hur bra man mår av den. Tränar man regelbundet mår man så mycket bättre, på alla sätt. Men det krävs att man är regelbunden då. Just nu tycker jag att det är så himla kul att gå på pass! Idag ska blir det zumba igen och på söndag är ett powerstep-pass inbokat. Gruppträning är så himla kul och bra. Fram till jag åker hem över jul ska jag gå på så många pass jag kan, helst varje dag! Jag älskar känslan efteråt när man känner sig så grym och bra. Och ärligt talat struntar jag i om den ger särskilt mycket resultat på utsidan. Klart det är kul men det är främst för insidans och själens skull det är positivt.

Jag och Rebecka pratade om det en gång, att man kan nog bota allt med träning. Oavsett om man är stressad, deppig, seg och trött, arg, glad eller allmänt tankspridd så mår man bättre efter ett träningspass. Åh, vad bra det är! Sorgligt egentligen att jag har insett det först nu. Men bättre sent än aldrig.